Ajurveda za zdravje
Na blogu si lahko preberete različne ajurvedske nasvete za ohranjanje zdravja in ravnovesja. Ob prebiranju boste ugotovili, zakaj vam nekatere stvari pašejo in druge ne. Za bolj podrobno svetovanje pa lahko naročite svoj termin pri ajurvedskem zdravniku ali pa si samo podarite katero od masaž ali terapij.
Kako odstraniti kurje oko na podplatu, zakaj nastane in kako pomaga pedikura?
Naša stopala vsak dan opravijo ogromno dela – nosijo težo telesa, skrbijo za ravnotežje in gibanje. Kljub temu jih pogosto zanemarjamo, dokler se ne pojavijo težave, kot so otiščanci, trda koža ali kurja očesa. Kurja očesa niso le estetska nadloga – lahko povzročajo...
Najboljše masaže, ki jih mora poznati vsak za boljše počutje
Masaža je ena najstarejših oblik naravnega zdravljenja in sprostitve, ki jo poznamo. Že tisočletja jo ljudje uporabljajo za zmanjšanje napetosti, izboljšanje počutja, lajšanje bolečin ter podporo regeneraciji telesa.
Top 10 napak pri pedikuri, ki jih dela skoraj vsak
Pedikura ni le lepotni ritual, temveč tudi pomemben del skrbi za zdravje stopal. Kljub temu pa večina ljudi pri negi stopal doma (in včasih celo v salonu) ponavlja iste napake, ki lahko povzročijo razpoke, vraščene nohte ali celo okužbe. V nadaljevanju predstavljamo...
Protibolečinska masaža telesa in uporaba aromaterapije
Protibolečinska masaža telesa lajša napetost in bolečine v mišicah ter sklepih. V kombinaciji z aromaterapijo pa prispeva k dodatnemu protibolečinskemu in protivnetnemu učinku ter poglobi sprostitev in poživlja čute.
Varikozne ali krčne žile – vzroki in zdravljenje
Pomagajte si sami in odpravite krčne žile s pomočjo ajurvede in na naraven način
Razstrupite telo z ročno limfno drenažo: učinkovita metoda za zdravje in močan imunski sistem
Ročna limfna drenaža je terapevtska masažna tehnika, ki spodbuja delovanje limfnega sistema. Limfa je del imunskega sistema in pomaga odstranjevati odvečno tekočino, toksine in odpadne snovi iz telesa. Ko limfni sistem ne deluje optimalno, se lahko pojavijo otekline,...
KIČERI dieta
na kičeri dieti se lakote ne občuti, v petih dnevih se izgubi 1-2 kilograma in telo postane bolj lahkotno.
Kako si lahko sami pomagate pri vnetju sinusov ter ajurvedska terapija nasja
Za kronična oziroma akutna vnetja sinusov se priporoča ajurvedska terapija nasja. Terapija očisti sinuse in pomaga pri izločanju sluzi. Ter kako si lahko sami pomagate pri vnetju sinusov?
Vnos beljakovin v vegetarijanski prehrani
Pravilno kombinirana vegetarijanska prehrana običajno zadosti osnovnim potrebam po vnosu beljakovin. Do tveganja, da pride do premajhnega vnosa beljakovin lahko pride pri strožjih vrstah vegetarijanske prehrane in pri posameznikih z enolično rastlinsko prehrano....
Ajurvedska raba olj in zelišč za razstrupljanje in pomlajevanje telesa
Uporaba olj za razstrupljanje telesa Ajurveda za razstrupljanje telesa uporablja različna olja. Strupi, ki se zaradi različnih vzrokov kopičijo v telesu, so topni v oljih. Olja podmažejo telesna tkiva in omogočijo da se strupi pomaknejo naprej v cirkulacijo, nato pa...
Očesna terapija za boljši vid – uspešna zgodba
Članek je bil objavljen v reviji: Zdravje, sept. 2014 Leta 2005 je Tine Marinko opazil nepojasnjene motnje v vidu. Pravi, da je bil občutek podoben, kot da piše na slepo oziroma v temi. Vsaki drugi ali tretji dan je opazil to motnjo kot črno pego v fokusu pogleda,...
Hujšanje z ajurvedo
Članek je bil objavljen v reviji: Naša žena, avgust 2012 V ajurvedi je debelost povezana z prevladujočo kapha došo v telesu ali z dejavniki, ki to došo povečujejo. Ajurveda namreč pozna tri konstitucijske tipe ali doše: vata, pita, kapha. Debelost pri vata...