Marma masaža
Marma masaža je oblika tradicionalne akupresurne bioenergije, ki se osredotoča na stimulacijo marma točk. Marma v prevodu pomeni skrivnost, vitalnost.
Marma masaža je starodavna indijska tehnika, ki izhaja iz ajurvede, najstarejšega sistema medicine. Marme so opisane kot vitalne točke in energijska polja, ki imajo visoko energetsko vrednost in so povezane tako z organi, kot s čustvenimi stanji in tudi upravljajo različne fiziološke procese.
Kaj so marma točke?
Marme so točke na telesu, ki imajo vlogo pri pretoku življenjske energije, imenovane prana v ajurvedi. Gre za točke, kjer se srečujejo energijski subtilni kanali oz. linije. V ajurvedi so ti energijski kanali imenovani nadiji. Marma točke se pogosto nahajajo na območju sklepov, kosti, mišic in organov. Marme so povezane z različnimi telesnimi in duševnimi funkcijami. V ajurvedi se verjame, da so marme most med telesnim in duševnim zdravjem ter da je ohranjanje pretočnosti energijskih kanalov ključno za zdravje in ravnovesje. V ajurvedi namreč popolno zdravje pomeni ravnotežje telesa, uma in duha.
Obstaja 107 glavnih marma točk, od tega je 7 čaker, nadijev oz energijskih kanalov pa je v telesu 72.000. V kolikor je marma poškodovana ali zablokirana, se to izrazi kot bolezen, psihično ali čustveno neravnovesje. Z marma masažo lahko na novo vzpostavimo ravnovesje organov in njihovih funkcij. Uravnovesijo in napolnijo se tudi čakre oz energijski centri, ki so glavne in najpogosteje tretirane marma točke.
Temeljna načela marma masaže
Pri marma masaži se uporablja pritisk na določene točke, kar sprošča blokade v energijskem polju. Spodbi se pretok prane oz. življenjske energije kar omogoči poživitev in osvežitev energije ter aktivira proces samozdravljenja. Marma masaža je prilagojena posamezniku, saj se terapevt osredotoči na posamezne točke in jih stimulira glede na potrebe pacienta.
Učinki marma masaže
1. Fizični učinki: Marma masaža ima lahko številne pozitivne učinke na fizično zdravje, saj pomaga uravnotežiti pretok energije. Nekateri ključni učinki so:
Povečanje pretoka energije: marma masaža spodbi pretok prane, kar pripomore k večji vitalnosti in povečanju energije.
Pomoč pri lajšanju bolečin: s stimulacijo marme se pogosto sprostijo mišične napetosti in blokade v telesu, kar lahko pripomore k lajšanju kroničnih bolečin, kot so bolečine v hrbtu, migrene in glavoboli.
Izboljšanje krvnega obtoka: stimulacija marm lahko pripomore k boljšemu krvnemu obtoku, kar pomaga telesu pri dostavi hranilnih snovi in kisika v celice.
Spodbujanje limfne drenaže: marma masaža lahko spodbudi limfni sistem, da se odstranijo toksini in druge nezaželene snovi iz telesa.
Marma tudi spodbuja funkcije notranjih organov
2. Duševni in čustveni učinki: marma masaža ne deluje le na telo, temveč tudi na emocionalno zdravje, saj pomaga sprostiti čustvene blokade:
Zmanjšanje stresa ali tesnobe: marma masaža sprošča emocionalne napetosti, kar pripomore k lajšanju stresa in tesnobe. Sprosti živčni sistem in prinese občutek notranjega miru.
Izboljšanje koncentracije in osredotočenosti: Z večjim pretokom energije in umirjenim umom se poveča sposobnost osredotočanja in koncentracije.
Pomoč pri spopadanju s čustvenimi težavami: marma masaža se lahko uporablja kot pomoč za obvladovanje različnih čustvenih težav, kot so depresija, tesnoba ali jeza, saj pomaga odpravljati potlačene blokade, ki so lahko vzrok za ta stanja.
Čustvena stabilnost: redna terapija pomaga uravnotežiti čustva in ublaži nihanje razpoloženja. Poveča občutek sreče in notranje harmonije.
3. Mentalni in spiritualni učinki: poleg fizičnih in čustvenih koristi ima marma masaža tudi globlje učinke na um in duha:
Povečana samozavest: z izboljšanjem psihofizičnega ravnovesja se lahko poveča občutek samozavesti in notranje moči.
Duhovna rast: v marmi se zlijejmo z univerzalno energijo in se povežemo s samim seboj.
Globoka sprostitev in meditacija: marma vodi v globoko sprostitev in meditativno stanje, kar pripomore k duhovni izpolnjenosti in introspekciji.
Kako pogosto se uporablja marma masaža?
Marma terapija je običajno priporočena v setu 5-7 tretmajev, saj so njeni učinki najbolj vidni, ko se izvede več tretmajev. Izvaja se lahko nekaj dni zaporedoma ali pa so obiski tedensko ali mesečno glede na potrebe in težave klienta.
Marma masažo lahko uporabimo za razstrupljanje, krepitev in revitalizacijo telesa, pomlajevanje in sproščanje, lajšanje glavobolov, bolečin in sprostitev blokirane energije. Marma masaža nas vodi v meditativno stanje, prinese notranji mir in nas poveže s poljem zavesti.
Cenik
MARMA – masaža
Marma masaža 40/60 minut … 50€ / 60 €