Predavanja o ajurvedi

 

 

 BREZPLAČNA ONLINE PREDAVANJA O NAČINU ŽIVLJENJA z dr. Vishnu in Lakshmi

 

Različne vsebine iz ajurvede in joge najdete na:  You tube kanal Swasthya

          Odkrijte svoj center zdravja!

 

DOGAJANJE NA YOUTUBE KANALU:


brezplačno online predavanje o načinu življenja za dvig imunske odpornosti  OGLED PREDAVANJA
– izobraževalni posnetki koristnih dihalnih vaj za ta čas in še mnogo več

Veliko brezplačne vsebine na kanalu Swastya ter plačljiva predavanja na različne teme za ohranjanje zdravja in vitalnosti s pomočjo ajurvede, joge in dihalnih tehnik.

 

PONEDELJKOVE SPLETNE TEMATSKE DELAVNICE

V času, ko se zaradi omejitev gibanja več zadržujemo doma, imamo enkratno priložnost, da naredimo nekaj več zase in za svoj življenjski slog.V Holističnem centru Swasthya smo zato pripravili program delavnic, ki nam omogoča, da se vsak teden ob ponedeljkih posvetimo enemu delčku sebe in se razvijamo na telesni, mentalni in energetski ravni.

Vsaka delavnica vključuje jogijske asane, dihalne vaje, mudre in nekaj teoretičnega znanja s področja ajurvede in joge. Tehnike, ki jih predstavimo na vsaki delavnici so primerne za vsakogar, ne glede na nivo znanja in veščin.

 

Vse, kar vas zanima o delavnicah:

KAKO POTEKAJO DELAVNICE?

Preko spleta, na platformi ZOOM.

KDO JE AVTOR DELAVNIC?

Delavnice Moja notranja moč je zasnoval in jih pripravlja izjemno zkušen in srčen ajurvedski zdravnik, dr. Vishnu Prasad.

IN KDO VODI DELAVNICE?

Delavnice pa v praksi vodimo kar trije: dr. Vishnu Prasad ter Manja Balek Jurjavčič in Eva Knafelc, ki sva že več let svetovalki pri ajurvedskih strokovnjakih in vodiva različne ajurvedske delavnice in predavanja.

 

KAJ JE NOTRANJA MOČ?

Notranji moči nekateri rečejo tudi notranji ogenj ali či, prana. Obstaja veliko poimenovanj, gre pa za visok nivo energije in globlje ravnovesje naših elementov, o katerih govori ajurveda. Neravnovesje lahko prepoznamo v prekomernem izražanju ega ali nizki samozavesti, nezaupanju vase, pomanjkanju volje in motivacije. Ko krepimo svojo notranjo moč, s tem zbujamo svoje fizično, mentalno in čustveno ravnovesje in tako lahko dosežemo svoj največji potencial.

 

KAKO LAHKO KREPIMO SVOJO NOTRANJO MOČ NA DOLGI ROK?

Notranjo moč krepimo s pomočjo meditacije, zavestnega dihanja, telesne vadbe (npr. joge, ki poleg telesa in čustev uravnava tudi naše energijske tokove), stika z naravo, pravilne prehrane in zdrave življenjske rutine – pravzaprav vsega, kar nas uči ajurveda. S pomočjo delavnic bomo postopoma zajeli vse načine zbujanja notranje moči. Na vsaki delavnici se bomo posvetili posameznemu delu sebe ali svojega delovanja.

 

PRVI OBISK VAM PODARIMO!

Po prvi delavnici vas dodamo tudi v zaprto FB skupino, kjer vas spremljamo, objavljamo izseke iz delavnic in kjer lahko delite svoje izkušnje, občutja, spoznanja. Vsak teden dobite tudi nalogo za izvajanje doma, da lahko sledite svojemu napredku.

URNIK IN CENA DELAVNIC

Delavnice Moja notranja moč potekajo ob ponedeljkih, od 18.00 do 19.00.

Cena posamezne delavnice je 10€, za sklop 3 zaporednih delavnic pa je cena 25€.

Postavili smo izjemno dostopno ceno, saj si želimo v teh nepredvidljivih časih pomagati čim več ljudem na telesnem in čustvenem nivoju ter širiti dragoceno in uporabno znanje. Vabimo vas, da povabite vsakogar, ki bi mu lahko te delavnice koristile!

PRIJAVE: info@hc-swasthya.com, tel: 030 294 066

V naslednjih tednih bomo obravnavali  tematike:

23.11. – #4: Moj spanec postaja kvaliteten in globok

30.11 – #5: Moj križ je razbremenjen in gibljiv

7.12. – #6: Stres ni del mojega telesa ali osebnosti

 

Na preteklih delavnicah pa smo imeli teme:

2.11. – #1: Odlagam stres s področja vratu in ramen

9.11. – #2: Uravnavam svoj prebavni ogenj

16.11. – #3: Krepim svojo imunsko odpornost

 

Holistični center Swasthya,
Linhartova 42, Ljubljana
www.srisriayurveda.si