nasja je ayurvedska terapija za zamašene sinuse in sinusni glavobol

NASJA- ajurvedska terapija za čiščenje sinusov

Pri kroničnem ali akutnem vnetju sinusov se izvaja ajurvedska terapija nasja -  za čiščenje sinusov. Aplikacija ajurvedskih zeliščnih kapljic uspešno očisti in pomiri sluznico sinusov.  Poleg zeliščnih kapljic se uporablja tudi ghi, ta pomirja, obnavlja in zaščiti nosno sluznico.

Terapija se izvaja z masažo predela sinusov ter  marma akupresurno terapijo  za pomiritev sinusov ter zeliščno inhalacijo.

Pri kroničnem vnetju sinusov se terapija priporoča vsaj nekajkrat letno ter redna uporaba ajurvedskih kapljic in ghija. 

Pomembno je, katera zeliščna olja se pri tem uporabljajo:

pomirjevalna
za sprostitev, dober spanec ali koncentracijo
očiščevalna
pri prehladih, zamašenih sinusih, migrenah
hranilna
zmanjšajo bolečino in napetost v vratu, pomagajo pri vdrtih očeh in podočnjakih,
hripavem glasu

Pri vnetju sinusov je pomebna  prehrana in sicer se priporoča upoštevanje kapha diete (zmanjšano uživanje mlečnih izdelkov in pšenice) in pa zelišča kot so ingver, kurkuma ter ostali zeliščni antibiotiki za krepitev imunskega sistema ter zelišča za sinuse in dihalni sistem.

Nasja se ne izvaja zaradi spremenjene cirkulacije v telesu:

  • med menstruacijo
  • nosečnostjo
  • takoj po obroku
  • kopeli ali savni (cca. 45 min)
  • Nasjo tudi ni dobro izvajati tik pred odhodom iz stanovanja na mrzel zrak, zaradi vlažnih sinusov; cca. 30 minut
  • Prav tako se ne izvaja po uživanju alkohola.
45/60 minut  ...  40/50  €