Art of Living  PROGRAM SREČE - TEHNIKA           DIHANJA  SUDARSHAN KRIYA, Ljubljana, 25.-27. maj 2018

Dihalne jogijske tehnike

Vsebina tečaja:

* Meditacija in učinkovite dihalne tehnike za sproščanje in povečanje energije

* Sudarshan Kriya, edinstvena dihalna tehnika

* Joga, raztezanje in vaje sproščanja

* Praktični napotki za vsakodnevne življenjske izzive

* Vodeni interaktivni procesi


Privoščite si vikend sprostitve, počitka in se naučite nekaj novega za lažje premagovanje vsakdanjih izzivov.

Art of Living program sreče

http://www.artofliving.org/si-sl/program-srece

Urnik: 

Petek, 25. 5., od 18.00 do 21.30,

sobota, 26. 5., od 09.00 do 12.30 in

nedelja, 27. 5., od 09.00 do 12.30.

Udeležba je obvezna vse tri dni programa.

Ajurjoga center, Vodnikova 187 (TC Koseze)

Kontakt, informacije in prijave:

Gordana, 040 832 788

gordana.radovanovic@artofliving.si
 

Prispevek: 170 € za zaposlene, za študente 120 €, ponavljalci se lahko tečaja udeležijo z donacijo.
 

Prijava velja ob plačilu celotnega prispevka na račun Zavoda za razvoj človekovih vrednot SI56 6100 0000 8530 042 (namen plačila: Art of Living program sreče in datum tečaja).

                                                                                                               

 Sudarshan Kriya uteleša specifične naravne ritme dihanja, ki harmonizirajo telo, um in čustva. Ta edinstvena dihalna tehnika odpravlja stres, izčrpanost in negativna čustva, kot so: jeza, frustracija in depresija. Ohranja te mirnega in hkrati polnega energije, zbranega in hkrati sproščenega.


Sudarshan Kriya harmonizira celotni sistem tako, da očisti dnevni in akumulirani stres. Študije so pokazale, da že po prvem izvajanju Sudarshan Kriye znatno naraste količina prolaktina – hormona dobrega počutja.


Koristi:
- zmanjša stres
- poveča radost in entuziazem
- izboljša učinkovitost in produktivnost
- dvigne samopodobo
- krepi zdravje in dobro počutje

- dvigne zavedanje in jasnost zaznavanja
- sijoč izraz in povečana lepota
- zavira staranje

               Tečaj Sahaj Samadhi meditacije


Več informacij o tečaju

            Tečaj Sri Sri joge

Več informacij o tečaju.

Datumi tečajev bodo razpisani naknadno.

Preberi več: http://artofliving.si/